Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Майонез, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ого Отруби Пшеничные, Гречка Отварная, Растительное Масло, Doppel Herz Омега-3, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Abendessen: Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bite Соевое Молоко, Виктория Перловка с Грибами. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mkexclusive's Gewichtsverlauf
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