Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 171,49g.
Mittagessen: Yoki Fubá, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Swift Filé de Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ameixas, Berinjela Cozida, Pepino Japonês. Abendessen: Ameixas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Danubio Cream Cheese Tradicional, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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