Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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82 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Гречка Отварная, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Замороженная Черника. Snacks/Sonstiges: Сыр, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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