Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Коса с Маком, Черкизово Грудинка, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Чай с Сахаром. Mittagessen: Майонез, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Джаганнат Чай Масала, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Kovis Рулет Крем-Брюле, Twix Twix Солёная Карамель. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
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