Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. Mittagessen: Frutto della Passione, Dattero, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Quark Magro, Pema Pane Proteico, Conad Pane Carasau. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Coniglio. Snacks/Sonstiges: Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Enervit Protein Snack Caramello e Arachidi , Milbona Quark Magro, Certossa Gallette di Farro Bio, Esselunga Top Miele, Wasa Integrale, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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