Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Ovo, Canaã Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Ameixa Seca, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Farinha Láctea, Walmart Queijo Mussarela, Marilan Pit Stop Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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irla.areal's Gewichtsverlauf
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