Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Papaya, Aguacate, Nature's Own Pan, Huevo Duro. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Panela, La Moderna Sopa de Fideo , la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Clara de Huevo, Aguacate, Nature's Own Pan. Snacks/Sonstiges: Gerber Cereal de Arroz, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Moras, Manzana Verde, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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