Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Kaufland Kochhinterschinken, Hochland Sandwich Scheiben Kräuter, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Freshona Gemüsemix, Landjunker Bio-Rumpsteak. Abendessen: Sinnack Dinkelsteinofen Baguette, Chili (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Schokobusserl , Kräutertee, Haselnüsse, Erdnüsse mit Schale, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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