Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Pepes Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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