Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 111,05g.
Abendessen: Tempeh (Cooked) , ABC Saus Sambal , Lettuce, Otak - Otak, Boiled Egg, SuperIndo Burger Sapi. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat, Mony Oats. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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