mmayflower's Notizen, 19 Dez 20

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52,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2020:
987 kcal Fett: 31,72g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 85,19g.   Frühstück: Кофе, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Яйца, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир , Краски лета Соте, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows Minis, Красные Яблоки. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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