Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Сыродел Сыр Гауда, Сочинский Мясокомбинат Карбонад Сочинский, Чай, Сахар, Mission Deli Тортилья, Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Рыжик, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
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