Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Азбука Вкуса Блины с Мясом, Финик, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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