Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт, Spar Варенье из Малины с Виноградным Соком, Натали №126 Сырники из Манки. Mittagessen: Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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