Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Keju Cheddar, Roti Gandum Panggang, WRP WRP On The Go. Mittagessen: Buah Naga. Abendessen: Sambal Goreng, Labu Siam, Nasi Putih, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Sate Ayam. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sun_on_june's Gewichtsverlauf
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