Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Pempek, Tekwan, Indomilk Full Cream Plain, Yakult Yakult, Mangga, Roma Malkist Coklat. Mittagessen: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nestle Corn Flakes, Nasi Putih, Kikil, Roma Malkist Coklat, Kue Gula (Termasuk Vanilla). Abendessen: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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monik_behel's Gewichtsverlauf
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