Manzanita :)'s Notizen, 19 Dez 20

Cenita rica :P

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2020:
1664 kcal Fett: 69,00g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 198,53g.   Frühstück: Aguacate, Frijoles Cocidos, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Capistrano Salchicha de Pavo, FUD Queso Mozzarella Rallado, Tía Rosa Tortillinas Ligeras. Mittagessen: Jitomate, Sanissimo Totopos de Maíz Horneados con Nopal, McCormick Mayonesa (15g), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla. Abendessen: Piloncillo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Liconsa Leche Fortificada, Naranjas, Zapote. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Pipas de Calabaza, Manzana. mehr...
2137 kcal Bewegung: RUT - 43 Minuten, Saltar la cuerda - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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