Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Якитория Тори Ясай Соба. Abendessen: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Laime Козий Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Ананас, Кладезь Конфитюр Черничный на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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