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guys sebenernya ini bacanya gimana yaa? istirahat alias ga ngapa ngapain juga bakar kalori kah?maaf ya aku gapaham soalnya huhu dan terimakasih yang mau jawabbb
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1233 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Mr. Bread Sobek Keju, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Rambutan. Mittagessen: Kikil, Teh Tawar, Tempe Mendoan, Soto Daging. Abendessen: Sinti Sambel Pecel, Kentang Rebus, Ceker. Snacks/Sonstiges: Real Good Coklat Blueberry, Apel, Chupa Chups Lolly, Permen Karet (Manis). mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 7 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Dez 20 vom Mitglied: amengggcut
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karena tubuh juga butuh energi untuk bernafas, mencerna makanan,memompa darah dll ..meskipun kita istrht atau tidur..mungkin begitu kurang lebihnya 😚
20 Dez 20 vom Mitglied: musri winata
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@musriwinata...betul itu yg saya baca di dietstrategy..pembakaran kalori itu 24jam..bukan hanya saat berolahraga/ beraktifitas saja..Itulah maka kita hrs makan di atas BMR..👍👍
20 Dez 20 vom Mitglied: uniqchantiq
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@musri @uniq ohhhh jadi gtu ya kakk, okee dehh makasih banget ya udah mau jelasinn 😁💚
20 Dez 20 vom Mitglied: galuhftk
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@galuh..iya..hasil baca2 ilmu per diet an he he..semangat yaa
20 Dez 20 vom Mitglied: uniqchantiq
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iyaa kakk semangat juga yaaa ^^
20 Dez 20 vom Mitglied: galuhftk
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20 Dez 20 vom Mitglied: marcella777
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iya tidur jg bakar kalori, krn organ tubuh tetap bekerja walopun kita tidur
20 Dez 20 vom Mitglied: theresiadessy
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20 Dez 20 vom Mitglied: Nurpadila
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@theresia, okeyy thankyouu kakk!
20 Dez 20 vom Mitglied: galuhftk
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iya kak karena organ tubuh kita membutuhkan energi untuk berfungsi nah energi itu di dapetin dari kalori yang masuk. jadi kita harus bisa semaksimal mungkin masukin kalori atau konsumsi makanan yang bernutrisi biar fungsi organ lancar
20 Dez 20 vom Mitglied: huuubae
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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