Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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166 kcal
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Fett: 2,24g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 14,42g.
Abendessen: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, قودي تونة تندرينا بالماء والملح, الطماطم, الخيار (مع القشرة). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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