Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Barilla Макароны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Усть-Илимск Хлеб Овсяное Печенье Классика, Касес Хлеб Актипан, Сыр Тильзитер. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niksa_85's Gewichtsverlauf
|