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Foto pertama di ambil 17 Sept'20 dengan BB 78,4kg dan foto ke-2 diambil pagi ini 21 Des'20 dengan BB 67,5 kg....sudah banyak berubah tpi perjuangan mencapai goals masih panjang...
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756 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 118,80g.
Mittagessen: Fiesta Siomay Ayam, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Sonstiges: Tricks Bulgogi Baked Crisps. mehr...
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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