Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Ja! Deutscher Gouda, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen . Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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