Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Mittagessen: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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