Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 153,20g.
Mittagessen: Рис Вареный, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриные Голени с Кожей, Pizza Mia Пицца Бешамель, Eco Botanica Зефир. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JuliadeadpoolYi's Gewichtsverlauf
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