Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Каждый День Сыр Сулугуни, Сказка Икра из Водорослей, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Тавр Сосиска Ганноверская, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Домик в деревне Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Жаркое из Индейки . Abendessen: Манго, Гармония Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|