|
Günaydın
|
3172 kcal
|
Fett: 94,42g | Eiw: 273,85g | Kohlh: 301,29g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Lapası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
|
2815 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ebubekir Canpolat's Gewichtsverlauf
|