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Naik turun Trosss 🙃
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760 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Kerupuk Gandum, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Nasi Kuning. Mittagessen: Gula Pasir, Garam, Tahu, Kering Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
kereen mba.olah raganya apa? sehari makn brp klori mba?
21 Dez 20 vom Mitglied: DONACUTATHIFA
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BB awal kita sama tapi aku baru turun 6 kilo
21 Dez 20 vom Mitglied: rifkanur
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@DONACHUTA aku olganya paling Dance kak, untuk makannya sesuai BMR yg penting defkal🙃
26 Dez 20 vom Mitglied: frskadinr9
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@rifkanur semangat ya , kita pasti bisa😊🤗
26 Dez 20 vom Mitglied: frskadinr9
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frskadinr9's Gewichtsverlauf
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