Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Ёбатон Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе. Abendessen: Magic Grain Печенье Digestive с Овсяными Хлопьями и Тростниковым Сахаром, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Yanaya21's Gewichtsverlauf
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