Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Vivo Avena Instantánea, Huevo Cocido. Mittagessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Almendras, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nashoo10's Gewichtsverlauf
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