Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3118 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 293,93g.
Frühstück: Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Chleb Biały, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Mittagessen: Konspol Kiełbasa Wiejska Wieprzowa, Mizeria, Ziemniaki Smażone, Piątnica Kefir 0% Lekki. Abendessen: Frytki z Batatów, Vifon Ramen Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Kanapka z Szynką i Serem, Zwykłe Piwo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|