Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 85,74g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Черкизовский Сальчичон, Велком Грудинка Домашняя, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Останкино Блинчики с Мясом, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Печень Куриная Жареная, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Омлет с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Творог 5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|