Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кофе, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. Mittagessen: Черкизовский Сальчичон, Даниловский Хлеб, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Апельсин, Курага, Сгущенное Молоко, Орехи Кешью, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|