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jajan batagor, donat
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 228,27g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Mittagessen: Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Bengkoang, Kedondong, Mentimun (Kupas), Belimbing, Pepaya Muda, Nanas. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Alfamart Daun Pepaya, Oishi Thin Pillows Coklat, Rebo Kuaci Milk Flavor, Cimory Yogurt Drink, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Asih M. Hajir's Gewichtsverlauf
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