Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Van Houten Cocoa Powder, V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Oat. Mittagessen: Van Houten Cocoa Powder, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2). Abendessen: Bawang Putih, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Telur, Cumi-cumi, Nasi Putih. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 30,1 kg pro Woche
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zee angeli's Gewichtsverlauf
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