ENDERSSS's Notizen, 11 Dez 20

haciendo hiits por una hora y solo bajo 200 gramos, me desanimo por lo poco que bajo, pero la meta ya está cerca en el nombre de Cristo Jesús

83,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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434 kcal

Fett: 17,03g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 41,23g.   Frühstück: Papaya. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: La Especial Mezcla de Maní (25g). mehr...

2366 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...