Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 85,86g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Nestle Фитнес Батончик, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Mittagessen: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики, Nestle Фитнес Батончик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Перекресток Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Ядра Кешью Жареные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelliy's Gewichtsverlauf
|