Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Karisik Tost. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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