Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Кофе без сахара. Mittagessen: Bakerton Донат Клубничный Джем, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе без сахара, Чечевичный суп. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Белый Хлеб, Кофе без сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|