Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
111,7 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2020:
1122 kcal Fett: 43,98g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 125,24g.   Frühstück: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. Mittagessen: Metzger Thüringer Mett, Real Schabefleisch, Aldi Brötchen. Abendessen: Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten, Thüringer Klöße. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Schöller Eiskonfekt, Vanillekipferl, Zucker, Zucker. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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