Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 54,78g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato, Goma de Tapioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Sardinha Frita, Hemmer Pimenta Biquinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Vagem Cozida. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MariFbj's Gewichtsverlauf
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