Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 195,39g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Моя Цена Яйца Куриные, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Abendessen: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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