Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 70,37g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Фундук Фундук, Кешью, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Valio Сливочный Сыр, Нутовые котлетки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|