Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: 그릭요거트. Mittagessen: 김치찌개, 포스트 오곡 코코볼, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 고구마. Abendessen: 구워 말린 아몬드 (소금없이). mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|