Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 7,96g.
Frühstück: Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Nata Fresca, Huevo. Abendessen: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Frambuesas. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arossgl's Gewichtsverlauf
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