Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 133,23g | Eiw: 149,03g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Telur Rebus, Ikan Tuna. Mittagessen: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Peach. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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riska2107's Gewichtsverlauf
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