Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 香蕉, A1 裸麥提子核桃麵包, 芝麻醬, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 蘋果, EDO (江戶) 太郎魚柳, KIRKLAND Nuts. Abendessen: 烘全麥（100％）麵包, 花枝丸, 蝦, 煮熟的西芹, 冬粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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