Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 21,33g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 야채비빔밥, 밤고구마, 고구마. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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