Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 105,52g | Eiw: 177,73g | Kohlh: 261,90g.
Frühstück: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Колбаса Моковская Мое, Яйцо, Полендвица. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Abendessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Globus Кукуруза, Майонез, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриные Котлеты, Ленивые Голубцы, Соседи Торт Ягодная Поляна. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|