Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 98,68g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 237,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Голден Яблоко, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Fish House Горбуша Стейки, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Махеевъ Майонез Провансаль, Мираторг Пельмени Сливочные. Abendessen: Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Хек жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Сырные Палочки, Greenbox Глинтвейн. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|